Detalj ur omslaget till SBU:s rapport

SBU kommenterar fallförebyggande träning

Senaste rapporten i serien SBU kommenterar tar upp effekter av fysisk träning för att förhindra fall. Resultaten visar att träning minskar antalet fallhändelser med 25 procent.

I serien SBU kommenterar redovisar och bedömer Statens beredning för medicinsk och social utvärdering olika vetenskapliga översikter. I den senaste rapporten tar man sig an den vetenskapliga reviewartikeln Exercise for preventing falls in older people living in the community, som alltså handlar om fallförebyggande fysisk träning.

Översikten tar upp 108 studier med sammanlagt över 23 000 deltagare med en medelålder på 76 år. Resultatet visar att antalet fall minskade med 25 procent efter fysisk träning. Störst effekt hade träningsprogram som leddes av utbildad personal och programmen fungerade både på personer med normal och förhöjd risk att falla. Det går dock inte att jämföra olika typer av träning med hjälp av studien.

Läs mer

SBU (2021). Fysisk träning för att minska risken för fall hos äldre.

C Sherrington, NJ Fairhall, GK Wallbank, A Tiedemann, ZA Michaleff, K Howard m fl (2019). Exercise for preventing falls in older people living in the community. Cochrane database of systematic reviews.

Relaterat

Högt köttintag skyddar vissa mot demens

En studie från Karolinska institutet visar att det finns personer som har bättre kognitiv utveckling och lägre demensrisk om de äter mycket kött.…

Nytt forskningsprojekt ska förbättra fotvården för äldre

Diabetesrelaterade fotsår är ett växande problem inom äldreomsorgen och kan leda till infektioner och amputationer. Nu ska ett projekt på Högskolan Väst bidra…

Lyckat när olika aktörer jobbar ihop mot äldres ensamhet

Regelbundna konferenser, där olika aktörer utbyter erfarenheter och idéer med varandra, kan vara ett nytt arbetssätt för att motverka äldres ensamhet. Det visar…

Fler nyheter

Britta Svensson: ”Jag exponerar ålderism skoningslöst”

Britta Svensson, journalist, har tilldelats Stora gerontologipriset 2026. I sin kolumn i Aftonbladet lyfter hon fram äldres perspektiv sedan pandemin. ”Jag såg den…

Färre äldre har hemtjänst eller bor i särskilt boende

Andelen personer över 80 år som har hemtjänst eller bor i särskilt boende för äldre har minskat tydligt det senaste decenniet. Det visar…

Ny avhandling: Äldre anhöriga behöver mer stöd

Anhörigstödet brister, samtidigt som allt fler tar hand om sina nära anhöriga. Äldre kvinnor drabbas mest av negativa konsekvenser, visar en ny doktorsavhandling…