I serien SBU kommenterar redovisar och bedömer Statens beredning för medicinsk och social utvärdering olika vetenskapliga översikter. I den senaste rapporten tar man sig an den vetenskapliga reviewartikeln Exercise for preventing falls in older people living in the community, som alltså handlar om fallförebyggande fysisk träning.
Översikten tar upp 108 studier med sammanlagt över 23 000 deltagare med en medelålder på 76 år. Resultatet visar att antalet fall minskade med 25 procent efter fysisk träning. Störst effekt hade träningsprogram som leddes av utbildad personal och programmen fungerade både på personer med normal och förhöjd risk att falla. Det går dock inte att jämföra olika typer av träning med hjälp av studien.
SBU (2021). Fysisk träning för att minska risken för fall hos äldre.
C Sherrington, NJ Fairhall, GK Wallbank, A Tiedemann, ZA Michaleff, K Howard m fl (2019). Exercise for preventing falls in older people living in the community. Cochrane database of systematic reviews.
Äldre personer som är mindre digitalt aktiva har oftast mer besvär med ensamhet, jämfört med äldre som är digitalt aktiva. Det visar en…
Ensamheten bland äldre har inte ökat i närtid, utan förekom också förr, skriver forskarna Gerdt Sundström och Maria Ángeles Tortosa i en kommentar.…
Äldre upplever oro och rädsla som påverkar nattsömnen. Även störningar från personalens håll kan förekomma på särskilda boenden, visar en ny studie vid…
En rapport från Jönköping university visar att enbart fyra av tio 65-åringar planerar för att få tjänstepensionen utbetald livet ut. Oroväckande resultat, anser…
När vi blir äldre försämras vår kognitiva förmåga. Men god hörsel och syn kanske är nyckeln till att bromsa försämringen. Det visar en…
Aktiviteten ”Dans för Parkinson” påverkar de sjuka positivt, visar en ny studie. Dansen kan vara en av fler hälsoaktiviteter som kan komplettera den…
