I serien SBU kommenterar redovisar och bedömer Statens beredning för medicinsk och social utvärdering olika vetenskapliga översikter. I den senaste rapporten tar man sig an den vetenskapliga reviewartikeln Exercise for preventing falls in older people living in the community, som alltså handlar om fallförebyggande fysisk träning.
Översikten tar upp 108 studier med sammanlagt över 23 000 deltagare med en medelålder på 76 år. Resultatet visar att antalet fall minskade med 25 procent efter fysisk träning. Störst effekt hade träningsprogram som leddes av utbildad personal och programmen fungerade både på personer med normal och förhöjd risk att falla. Det går dock inte att jämföra olika typer av träning med hjälp av studien.
SBU (2021). Fysisk träning för att minska risken för fall hos äldre.
C Sherrington, NJ Fairhall, GK Wallbank, A Tiedemann, ZA Michaleff, K Howard m fl (2019). Exercise for preventing falls in older people living in the community. Cochrane database of systematic reviews.
Unga svenskar mår betydligt sämre än äldre inom nästan alla delar av livet. Svenska äldre är dessutom bland de lyckligaste i världen, visar…
En enkel kombination av dagliga fysiska övningar och proteinrik näringsdryck ger påtagliga hälsovinster för personer med demens. Det visar en studie från Karolinska…
Promenader i naturen spelar en central roll för äldre personers fysiska, psykiska och sociala välbefinnande. Det visar nya rön från svenska forskare som…
Aktiviteter som inbegriper konst kan ha positiv påverkan på personer med demenssjukdom och deras anhöriga. Men mer forskning behövs inom detta fält, visar…
Hur ser vardagen egentligen ut för personalen i hemsjukvården? En ny studie från Karlstads universitet visar att sjuksköterskor och undersköterskor fattar avgörande beslut…
I snitt använder svenskar 75 år och äldre fem läkemedel. Nu vill forskare i Sverige uppmärksamma en strategi som har visat sig kunna…
