Shuqi Wang, Liyao Xu, Wenzhe Yang, Jiao Wang, Abigail Dove, Xiuying Qi och Weili Xu (2024). Association of cardiorespiratory fitness with dementia risk across different levels of genetic predisposition: A large community-based longitudinal study. Publicerad i British journal of sports medicine.
Foto: Mostphotos
Lägre demensrisk med bra kondition
Människor med förhöjd demensrisk kan minska den med upp till en tredjedel genom att förbättra konditionen. Bättre kondition är också kopplat till bättre kognitiv förmåga. Det visar en studie från Karolinska institutet.
Den så kallade kardiorespiratoriska konditionen är kroppens förmåga att leverera syre till musklerna, något som försämras med åldern. Konditionen minskar med cirka tre till sex procent per årtionde i 20- och 30-årsåldern, och ökar till 20 procent vid 70-årsåldern.
En ny studie från Karolinska institutet undersöker relationen mellan kondition och demens. Resultaten visar att bra kondition är kopplat till bättre kognitiv funktion och lägre demensrisk.
– Dessutom skulle hög kondition kunna dämpa effekten av den genetiska risken för demens med upp till 35 procent. Våra fynd tyder på att bibehållen god kondition kan vara en strategi för att förebygga demens, även bland personer med hög genetisk benägenhet, säger Weili Xu, professor i geriatrisk epidemiologi vid Karolinska institutet och en av de ansvariga forskarna till studien, i ett pressmeddelande.
Hon har, tillsammans med sina kollegor, analyserat data från 61 000 personer 39–70 år utan demens. Dessa personer har gjort olika tester för att mäta konditionen, den kognitiva förmågan och den genetiska demensrisken.
Men forskarna vill poängtera att det inte går att fastställa orsak och verkan utifrån den här studien.
Läs den vetenskapliga artikeln
Relaterat
Ny modell förbättrar smärthantering
Forskare vid Karlstads universitet presenterar ett nytt arbetssätt som ska hjälpa vårdpersonal att upptäcka, bedöma och följa upp smärta hos personer med demens.
Personen med demens finns kvar
Personer med demens är inte förlorade, utan behöver personer som kan deras livshistoria i sin närhet. Det skriver Judit Staller vid Mittuniversitetet som…
Minskad demensrisk med grönska nära hemmet
Stadsbor med mer grönska inom 100 meters avstånd till bostaden har lägre risk att utveckla demens. Det visar en ny studie från Stockholms…
Fler nyheter
Äldres AI-användning ökar snabbt
Personer i pensionsåldern använder artificiell intelligens i mindre utsträckning än yngre personer. Men ny statistik från Statistiska centralbyrån visar att äldre personer är…
De undersöker hur personal ska få tid till kompetensutveckling
Hur kan medarbetare inom äldreomsorgen fortsätta utveckla sin kompetens när det samtidigt är svårt att lämna verksamheten för att gå på utbildning? Det…
Så påverkar ekonomi och hälsa äldres flyttplaner
Många äldre personer bor kvar i sina villor, samtidigt som många barnfamiljer och unga vuxna har svårt att ta sig in i bostadsmarknaden.…
