Shuqi Wang, Liyao Xu, Wenzhe Yang, Jiao Wang, Abigail Dove, Xiuying Qi och Weili Xu (2024). Association of cardiorespiratory fitness with dementia risk across different levels of genetic predisposition: A large community-based longitudinal study. Publicerad i British journal of sports medicine.
Foto: Mostphotos
Lägre demensrisk med bra kondition
Människor med förhöjd demensrisk kan minska den med upp till en tredjedel genom att förbättra konditionen. Bättre kondition är också kopplat till bättre kognitiv förmåga. Det visar en studie från Karolinska institutet.
Den så kallade kardiorespiratoriska konditionen är kroppens förmåga att leverera syre till musklerna, något som försämras med åldern. Konditionen minskar med cirka tre till sex procent per årtionde i 20- och 30-årsåldern, och ökar till 20 procent vid 70-årsåldern.
En ny studie från Karolinska institutet undersöker relationen mellan kondition och demens. Resultaten visar att bra kondition är kopplat till bättre kognitiv funktion och lägre demensrisk.
– Dessutom skulle hög kondition kunna dämpa effekten av den genetiska risken för demens med upp till 35 procent. Våra fynd tyder på att bibehållen god kondition kan vara en strategi för att förebygga demens, även bland personer med hög genetisk benägenhet, säger Weili Xu, professor i geriatrisk epidemiologi vid Karolinska institutet och en av de ansvariga forskarna till studien, i ett pressmeddelande.
Hon har, tillsammans med sina kollegor, analyserat data från 61 000 personer 39–70 år utan demens. Dessa personer har gjort olika tester för att mäta konditionen, den kognitiva förmågan och den genetiska demensrisken.
Men forskarna vill poängtera att det inte går att fastställa orsak och verkan utifrån den här studien.
Läs den vetenskapliga artikeln
Relaterat
Nya verktyg underlättar kommunikation vid demens
Personer med demenssjukdom mister inte sina sociala behov. Därför är sociala aktiviteter, som Sandrinoparkens livsberättarmöten, viktiga i verksamheterna, enligt professor Lars-Christer Hydén.
De delar livets berättelser
Minnen och berättelser från det förflutna flödar fritt. Äldre i centrum är med vid livsberättargruppens träff vid Sandrinoparkens demensboende i Linköping.
Otillräckligt stöd för yngre med demens
Yngre personer med demenssjukdom och deras partner får ofta otillräckligt stöd, vilket kan leda till ekonomiska problem, sämre livskvalitet och ökad relationsbelastning. Det…
Fler nyheter
Så kan en nationell strategi för bättre utemiljöer utformas
Målet är att alla äldre ska ha tillgång till utemiljöer vid särskilda boenden. Efter förra årets uppmärksammade kartläggning presenterar nu forskargruppen i Göteborg…
Äldre vill vara med och fatta beslut
Äldre personer vill vara delaktiga i beslut, få tydlig information och känna sig trygga genom vårdprocessen. Det visar en ny studie från Örebro…
Tema Ålderism i senaste numret av Äldre i centrum
Årets andra nummer av Äldre i centrum är nu här med ett tema om ålderism. Fem forskare skriver om vad ålderism är, varför…
