Detalj ur omslaget till SBU:s rapport

SBU kommenterar fallförebyggande träning

Senaste rapporten i serien SBU kommenterar tar upp effekter av fysisk träning för att förhindra fall. Resultaten visar att träning minskar antalet fallhändelser med 25 procent.

I serien SBU kommenterar redovisar och bedömer Statens beredning för medicinsk och social utvärdering olika vetenskapliga översikter. I den senaste rapporten tar man sig an den vetenskapliga reviewartikeln Exercise for preventing falls in older people living in the community, som alltså handlar om fallförebyggande fysisk träning.

Översikten tar upp 108 studier med sammanlagt över 23 000 deltagare med en medelålder på 76 år. Resultatet visar att antalet fall minskade med 25 procent efter fysisk träning. Störst effekt hade träningsprogram som leddes av utbildad personal och programmen fungerade både på personer med normal och förhöjd risk att falla. Det går dock inte att jämföra olika typer av träning med hjälp av studien.

Läs mer

SBU (2021). Fysisk träning för att minska risken för fall hos äldre.

C Sherrington, NJ Fairhall, GK Wallbank, A Tiedemann, ZA Michaleff, K Howard m fl (2019). Exercise for preventing falls in older people living in the community. Cochrane database of systematic reviews.

Relaterat

Webbinarium om hur sömn påverkar äldres hälsa

Välkommen till vårt webbinarium om sömn den 19 april. Forskare berättar om varför sömnen förändras när vi åldras och hur det går att…

Så många över 65 är hemlösa

Hemlöshet är ett stort samhällsproblem även bland äldre personer. I Socialstyrelsens senaste kartläggning har andelen hemlösa över 65 år ökat.

Stipendier till forskning om transplantationer

Läkare som forskar om hur äldre personer påverkas av njurtransplantioner har tilldelats pengar från Transplantationsfonden.

Fler nyheter

Trygghetslarmet oftast första socialtjänstinsatsen för äldre

Trygghetslarm är det vanligaste stödet från socialtjänsten som äldre personer får, följt av hemtjänst och flytt till särskilt boende. Det visar en uppföljning…

Tudelad syn på åldrandet

Hur ser vi egentligen på vår framtida ålderdom? Det har en ny rapport undersökt – en stor andel ser positivt på sitt åldrande,…

Var fjärde person över 60 år upplever ensamhet

Ensamhet är högre i vissa grupper av befolkningen än andra, bland annat bland yngre och äldre personer. Bland dem som är 60 år…