Johnny Pellas, Fritz Renner, Julie L. Ji och Mattias Damberg (2021). Telephone-based behavioral activation with mental imagery for depression: A pilot randomized clinical trial in isolated older adults during the covid-19 pandemic. Publicerad i International journal of geriatric psychiatry.

Fyra telefonsamtal med psykolog minskade depression
Coronapandemin och dess restriktioner har medfört extra påfrestningar för äldre personer som tidigt rekommenderades att isolera sig fysiskt. Studier och rapporter har bland annat visat att den fysiska isoleringen lett till depressionskänslor bland personer 70 år och äldre.
Nu visar en pilotstudie från Region Västmanland att enbart fyra telefonsamtal med psykologer hjälpte till att lindra depressionen hos äldre under coronapandemin. Efter fyra veckor rapporterade deltagarna färre depressionssymptom och var mer aktiva.
I studien fick personer 65 år och äldre hjälp med att identifiera och komma igång med aktiviteter som kändes meningsfulla och viktiga. För att förstärka behandlingens effekt och öka motivationen ytterligare användes en metod som kallas mentala bilder. Deltagarna fick föreställa sig att de genomför sina önskade aktiviteter och fokuserade på de positiva känslor som upplevelsen kunde ge.
– Vi vet att beteendebehandling fungerar bra som behandling mot depression, men problemet är att många som är deprimerade har svårt att uppbringa den energi och motivation som behövs. Därför lade vi till mentala bilder för att öka sannolikheten att aktiviteterna faktiskt blir av, säger försteförfattaren Johnny Pellas, som också är doktorand vid centrum för klinisk forskning i Region Västmanland, i ett pressmeddelande.
Studien är ett internationellt samarbete med forskare från Australien och Tyskland, och är den första i sitt slag. Men eftersom det enbart var en pilotstudie blir det viktigt att upprepa och studera upplägget i större skala för att verkligen kunna visa på någon eventuell effekt.
– Förhoppningsvis kan vi visa att telefonbaserad psykoterapi är en effektiv och säker behandling, som i framtiden skulle kunna bli en etablerad del av behandlingen vid depression hos äldre, säger medförfattaren och docenten Mattias Damberg vid Region Västmanland.
Relaterat

”Dans för Parkinson” ger god effekt
Aktiviteten ”Dans för Parkinson” påverkar de sjuka positivt, visar en ny studie. Dansen kan vara en av fler hälsoaktiviteter som kan komplettera den…

Bättre sömn med tyngdtäcke
Tyngdtäcken kan vara ett effektivt alternativ för att förbättra sömn och livskvalitet hos sköra äldre. Dock är det viktigt att användningen anpassas individuellt,…

ÄiC-podden, avsnitt 27: Om boendemiljö och aktivt åldrande
Nu startar vi en ny serie i Äldre i Centrum-podden, där vi presenterar nya avhandlingar inom äldre- och åldrandeforskningens fält. Först ut i…
Fler nyheter

God hörsel och syn förbättrar hjärnans funktion
När vi blir äldre försämras vår kognitiva förmåga. Men god hörsel och syn kanske är nyckeln till att bromsa försämringen. Det visar en…

Nytt nummer: Om boendemiljö, tema hbtq, nya avhandlingar och forskningsrön
Äldre i Centrums nya nummer har just kommit från tryckeriet. Vi bjuder på många spännande nyheter inom äldreforskningens område. Läs mer om tidningens…

Risker med blodförtunnande minskar över tid
Blodförtunnande läkemedel som ges efter en blodpropp i ben eller lunga ökar initialt blödningsrisken, särskilt hos kvinnor och äldre personer. Men nu visar…