Röntgenbild knäled. Foto: Pixabay
Röntgenbild knäled. Foto: Pixabay

Ny app halverar artrossmärta

Enkla övningar och daglig information om sin sjukdom ledde till att patienters med artros halverade sin smärta och deras fysiska förmåga förbättrades – inom sex månader, visar en ny studie. Till sin hjälp använde de en ny mobilapp.

Håkan Nero. Foto: Olle Dahlbäck

– Vi förväntade oss att patienterna skulle bli bättre, men inte att de skulle bli så bra. Det visar att det går utmärkt att behandla kronisk sjukdom som artros med hjälp av digital teknik, säger Håkan Nero, forskare och fysioterapeut vid Lunds universitet.

Varje dag under testperioden fick 500 deltagare som var runt 60 år och med artros ta del av nya övningar och lektioner om artros via en app i mobilen. De fick två till tre korta övningar om dagen för att stärka musklerna kring det drabbade området. Lektionerna innehöll fakta om artros, bland annat symtom och behandling, som följdes av enkla frågor.

Deltagarna fick också rapportera vilken nivå av smärta de upplevde varje vecka och testa sin fysiska funktion.

– Efter sex månader upplevde de i genomsnitt nästan en halverad smärta och den fysiska rörligheten hade förbättrats med 43 procent. Resultaten såg lika bra ut hos de som fortsatt programmet i upp till ett år, säger Håkan Nero.

Fördelen med att ha ett träningsprogram för personer med artros på en app är att den är lättillgänglig och kan användas av personer som inte har tillgång till en träningslokal, säger Håkan Nero.

Läs studien

Relaterat

Man som håller i en smartphone. Dator i bakgrunden.

Ojämlik fördelning av digitala hjälpmedel ökar utanförskapet

Surfplattor och smarta mobiltelefoner kan vara viktiga hjälpmedel för personer med funktionsnedsättningar, till exempel äldre. Men tillgången till produkterna varierar över hela landet,…

Blå rosett för prostatacanceröverlevare.

Strålande nyheter: lägre dödlighet med prostatacancer

Strålterapi i kombination med hormonbehandling kan minska dödligheten i prostatacancer med i en fjärdedel. Allra störst är minskningen bland äldre män.

Fler nyheter

Demens kan ge högre risk att dö av covid-19

Det finns signaler som tyder på att demenssjukdom är den största riskfaktorn för personer att avlida i covid-19. Det säger professor Ingmar Skoog,…

Karta över förekomsten av coronasymtom i Sverige.

För få äldre i covid-19-studie

Sannolikt har mellan tre och 3,5 procent av befolkningen i åldrarna 20–69 år haft covid-19-symtom i de län som är värst drabbade. Men…

Ensam kvinna, Isabella Lövin och Amanda Lind.

50 miljoner kronor för att hjälpa ensamma äldre

Pengarna, som delas ut av regeringen, ska förslagsvis ges till föreningar och organisationer som arbetar för att till exempel motverka ensamhet bland äldre…

Skräddarsytt hjälper äldre bli digitalaktiva

Om äldre får skräddarsytt stöd för att kunna använda och anpassa olika digitala tjänster förbättras deras möjligheter till social delaktighet och att kunna…