Äldre kvinna som pratar i telefon
Foto: Pixabay

Fyra telefonsamtal med psykolog minskade depression

Enbart fyra samtal med psykologer via telefon räckte för att lindra depression hos äldre personer under coronapandemin. De var också mer aktiva. Det visar en pilotstudie som genomförts av Region Västmanland.

Coronapandemin och dess restriktioner har medfört extra påfrestningar för äldre personer som tidigt rekommenderades att isolera sig fysiskt. Studier och rapporter har bland annat visat att den fysiska isoleringen lett till depressionskänslor bland personer 70 år och äldre. 

Nu visar en pilotstudie från Region Västmanland att enbart fyra telefonsamtal med psykologer hjälpte till att lindra depressionen hos äldre under coronapandemin. Efter fyra veckor rapporterade deltagarna färre depressionssymptom och var mer aktiva. 

I studien fick personer 65 år och äldre hjälp med att identifiera och komma igång med aktiviteter som kändes meningsfulla och viktiga. För att förstärka behandlingens effekt och öka motivationen ytterligare användes en metod som kallas mentala bilder. Deltagarna fick föreställa sig att de genomför sina önskade aktiviteter och fokuserade på de positiva känslor som upplevelsen kunde ge.

– Vi vet att beteendebehandling fungerar bra som behandling mot depression, men problemet är att många som är deprimerade har svårt att uppbringa den energi och motivation som behövs. Därför lade vi till mentala bilder för att öka sannolikheten att aktiviteterna faktiskt blir av, säger försteförfattaren Johnny Pellas, som också är doktorand vid centrum för klinisk forskning i Region Västmanland, i ett pressmeddelande. 

Studien är ett internationellt samarbete med forskare från Australien och Tyskland, och är den första i sitt slag. Men eftersom det enbart var en pilotstudie blir det viktigt att upprepa och studera upplägget i större skala för att verkligen kunna visa på någon eventuell effekt. 

– Förhoppningsvis kan vi visa att telefonbaserad psykoterapi är en effektiv och säker behandling, som i framtiden skulle kunna bli en etablerad del av behandlingen vid depression hos äldre, säger medförfattaren och docenten Mattias Damberg vid Region Västmanland.

Läs den vetenskapliga artikeln

Johnny Pellas, Fritz Renner, Julie L. Ji och Mattias Damberg (2021). Telephone-based behavioral activation with mental imagery for depression: A pilot randomized clinical trial in isolated older adults during the covid-19 pandemic. Publicerad i International journal of geriatric psychiatry.

Relaterat

Fler äldre lever längre efter operation

En omfattande studie från Karolinska universitetssjukhuset och Karolinska institutet visar att samtidigt som allt fler multisjuka äldre personer blir opererade, är överlevnaden efter…

Tyngdtäcken ger äldre personer bättre sömn

Äldre personer på särskilt boende får bättre sömn, ökat välmående och förbättrat näringsintag med tyngdtäcken. Det visar Eva Hjort-Telhedes avhandling som hon har…

Åldras i en värld i förändring – är temat för…

I nya Äldre i Centrum berättar forskare som medverkar på den nordiska gerontologiska konferensen Aging in a transforming world om varför just äldre…

Fler nyheter

Att ge äldre personer plats i forskningen

Allt fler projekt ger utrymme för personer utanför den akademiska världen att delta i forskningsprocessen. En grupp som fortfarande har svårt att komma…

Ett ansvar som aldrig vilar!

–Stöd till anhöriga som vårdar en make, maka eller sambo med demenssjukdom i hemmet måste bli mer individanpassad och flexibel. Det konstaterar forskaren…

Stiftelsen Äldrecentrum får 24 miljoner i forskningsanslag

Hur kan vi utveckla hemtjänsten med hjälp av äldre personers kunskap? Det ska Stiftelsen Äldrecentrum undersöka i ett nytt forskningsprogram, som har fått…