Personlighet och hälsa
Femfaktorteorin utgår från att vår personlighet går att dela in i fem olika kategorier. Hur förändras the big five i takt med åldrandet – och…
Åldrande
Självmedkänslans betydelse för ett hälsosamt åldrande
Om vi kan förändra en negativ inställning till vårt eget åldrande genom att bli mer stöttande gentemot oss själva när vi stöter på svårigheter, kan upplevelsen av meningsfullhet förändras under den sista perioden i livet.
Så kan vi själva påverka vår hjärnhälsa
En allt längre medellivslängd ger upphov till fler kroniska sjukdomar, inklusive de som innebär kognitiv försämring. Hur kan vi då förebygga alzheimer och andra demenssjukdomar? En sammanfattande bild är att kombinerade livsstilsförändringar verkar vara den bästa vägen framåt.
Sov gott och vakna riktigt gammal
Att sova är oumbärligt för oss människor, men när vi åldras blir sömnen ofta sämre. Forskning tyder ändå på att den är viktig ända in på ålderns höst – inte minst har sömn betydelse för hjärnans åldrande.
Möjligheter för hälsofrämjande livsstil och aktivitetsanpassning
Ett program med bakgrund i arbetsterapi och det tvärvetenskapliga forskningsområdet aktivitetsvetenskap stimulerar en hälsofrämjande livsstil och strategier för anpassning. Programmet har prövats vid en vårdcentral och visat positiva hälsoeffekter för äldre personer.
Äldres livslånga lärande
Lärande sker genom hela livet och i alla sammanhang – vilka också påverkar det lärande som sker. Fem utbildningsbehov kan enskilt eller i kombination användas för att förstå hur livslångt lärande kan bidra på ett positivt sätt i individens liv.
Dopamin, konnektivitet och kognition under åldrandet
Att förstå hur hjärnans olika system hänger samman och påverkas i åldrandet är viktigt för att tidigt kunna upptäcka och minimera kognitiva nedsättningar som…
”Vi måste tänka på hur vi pratar om äldre”
Clary Krekula tycker det är dags att börja se äldre personer som fullvärdiga medborgare med olika förmågor och behov.
Avhandlat #4/21
Tipsa om aktuella avhandlingar till press@aldreicentrum.se!
Hädanfärden begrundad
Dagliga dödsrunor, tidningsartiklar, aktuell och äldre bokutgivning samt forskning inklusive tre av årets avhandlingar får Gerdt Sundström att tänka på refrängen.
